Home » লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

যে ওষুধে করোনায় সুস্থের হার বাড়ছে বাংলাদেশে

বাংলার কন্ঠস্বর // মহামারি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীরা ইভারমেকটিন, ডক্সিসাইক্লিন ব্যবহার করে করোনা থেকে মুক্তির হার বেড়েছে কয়েক গুণ। রাজধানীর কেন্দ্রীয় পুলিশ হাসপাতালে দেড় হাজার আক্রান্ত রোগীর ওপর এই ওষুধ ব্যবহার করে এমন দাবি করছেন চিকিৎসকরা। তবে বিশেষজ্ঞরা এর ব্যবহারকে স্বাগত জানালেও গুরুত্ব দিচ্ছেন গবেষণায়। স্বাস্থ্য বিভাগও বলছে, বিষয়টি নিয়ে কাজ করছেন তারা। করোনায় ফ্রন্ট লাইন যোদ্ধাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ...

Read More »

সারা দেশে ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট বন্ধের হুমকি

বাংলার কন্ঠস্বর // ইন্টারনেট খাতে ভ্যাট জটিলতার সমাধান না হলে সারা দেশে কিছু সময়ের জন্য ইন্টারনেট বন্ধের হুমকি দিয়েছে ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট সেবাদাতাদের সংগঠন আইএসপিএবি। আজ শনিবার এক ভার্চুয়াল সংবাদ সম্মেলনে সংগঠনের পক্ষ থেকে আইএসপিএবি’র সভাপতি আমিনুল হাকিম এ কথা জানান। তিনি বলেন, ‘ভ্যাট জটিলতার সমাধান না হলে সীমিত আকারে সারা দেশে ইন্টারনেট বন্ধ করার পরিকল্পনা নিয়েছি।’   তবে এ বিষয়ে ...

Read More »

প্রতিদিন সকালে শরীরে কেন রোদ লাগাবেন

বাংলার কন্ঠস্বর // প্রতিদিনই বাড়ছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। এই ভাইরাসের সংক্রমণরোধে ভিটামিন ডি গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ভিটামিন ডির উপকারিতা আমরা অনেকেই জানি না। এ ছাড়া কীভাবে এই ভিটামিন ডি পাওয়া যাবে তাও জানা নেই। শরীরে ভিটামিন খুবই প্রয়োজন। এ জন্য ভিটামিন ডি’সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরে রোদ লাগাতে হবে। সকালে সূয ওঠার সময় যে রোদের দেখা ...

Read More »

প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাবেন, যা বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বাংলার কন্ঠস্বর // স্ট্রোক, হার্টঅ্যাটাকসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি এড়াতে লবণ খেতে হবে পরিমাণমতো। কারণ বাড়তি লবণ খেলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় অপরিহার্য উপাদান হলো লবণ। লবণ ছাড়া রান্নার কথা চিন্তাও করা যায় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বলছে, অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ খেলে বাড়ে রক্তচাপ, হার্টঅ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। কয়েক বছর আগে করা সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রতি ...

Read More »

গরম দুধে দারুচিনি খেলে সারাবে সর্দি-কাশি

বাংলার কন্ঠস্বর // শরীরের শক্তি বাড়াতে এক গ্লাস গরম দুধের বিকল্প নেই। প্রোটিনসমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে এক চিমটে দারুটিনি মিশিয়ে পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। দুধ ক্যালসিয়ামের উৎস, তার সঙ্গে দারুচিনি মেশালে মেটাবলিজমের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে পেতে পারেন প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, থায়ামিন, ভিটামিন এ এবং সেলিনিয়ম। আসুন জেনে নিই উপকারিতা- ১. রাতে ঘুমের আগে দুধ পানের ...

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ‘ইমিউনিটি সন্দেশ’

বাংলার কন্ঠস্বর // মহামারী করোনাভাইরাসের এখনো কোনো প্রতিষেধক বা টিকা আবিষ্কার হয়নি। এখন এই ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে জরুরি। এই ভাইরাস রোধে শরীরে ইমিউনিটি বাড়াতে বিশেষ একটি মিষ্টি কলকাতার বাজারে এনেছে জনপ্রিয় মিষ্টি নির্মাতা ‘বলরাম মল্লিক এবং রাধারমণ মল্লিক’। এই বিশেষ মিষ্টির নাম ‘ইমিউনিটি সন্দেশ’। দোকানের মালিক সুদীপ্ত মল্লিক বলেন, ইমিউনিটি ...

Read More »

দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, সুস্থ থাকতে যা করবেন

বাংলার কন্ঠস্বর // সারা দেশে বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এই সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন এলাকাকে লাল, সবুজ ও হলুদ– এই তিন ভাগে ভাগ করে জোনভিত্তিক লকডাউন করেছে সরকার। ইতিমধ্যে কোথায় কী ধরনের অঞ্চল হবে সে ব্যাপারে বিস্তারিত রোডম্যাপ তুলে ধরা হয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটে। সুস্থ থাকতে যা করবেন ১. করোনাভাইরাস প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে ২০ সেকেন্ড সময় নিয়ে ভালোভাবে ...

Read More »

করোনাভাইরাস: লাল হলুদ ও সবুজ জোনের অর্থ কী?

বাংলার কন্ঠস্বর // দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন এলাকাকে লাল, সবুজ ও হলুদ এই তিন কালার তিন ভাগে ভাগ করে জোনভিত্তিক লকডাউন করেছে সরকার। ইতিমধ্যে কোথায় কী ধরনের অঞ্চল হবে সে ব্যাপারে বিস্তারিত রোডম্যাপ তুলে ধরা হয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটে। করোনা রোগী শনাক্তের হার অনুযায়ী লাল, হলুদ ও সবুজ জোনে ভাগ করা হয়েছে। তবে লাল, হলুদ ও সবুজ ...

Read More »

করোনাভাইরাস: ফুসফুসের সুস্থতায় করণীয়

বাংলার কন্ঠস্বর // করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। সংক্রমণের এ সময় ফুসফুসের যত্ন নেয়া জরুরি। এই ভাইরাসে ফুসফুস আক্রান্ত হওয়ার কারণে রোগীর নিঃশ্বাস নিতে অনেক বেশি কষ্ট হয়। তাই আপনি করোনা আক্রান্ত হবেন না এমন মনে না করে ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে মেনে চলতে হবে সাধারণ কিছু নিয়ম। আসুন জেনে নিই ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে কী করবেন- ১. জরুরি ...

Read More »

মাস্ক পরা নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন নির্দেশনা

বাংলার কন্ঠস্বর // বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর আগে জানিয়েছিল যে, সুস্থ মানুষের মাস্ক পরার প্রয়োজন নেই। তবে এবার মাস্ক পরা নিয়ে নিজেদের উপদেশ পরিবর্তন করেছে ডব্লিউএইচও। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, করোনাভাইরাস সংক্রমণ রোধে পাবলিক প্লেসে মাস্ক পরা উচিত। সংস্থাটি বলছে, নতুন গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে, মাস্ক পরলে জীবাণু বহনকারী ড্রপলেট থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়। এর আগে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ...

Read More »