লাইফস্টাইল ডেস্ক // হৃদরোগ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলেও অনেকেই এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ মনে হলেও শরীর আগে থেকেই একাধিক
বিস্তারিত..
লাইফস্টাইল ডেস্ক // বর্তমান পৃথিবীতে ইন্টারনেট অ্যাডিকশন মহামারির রূপ ধারণ করেছে। বাংলাদেশেও এই সমস্যা এখন প্রকট। আমাদের দেশে আগে ইন্টারনেট আসক্তি ছিল শুধু শহরকেন্দ্রিক। বর্তমানে গ্রামাঞ্চলের ছেলেমেয়েরাও ইন্টারনেটের দিকে অতিমাত্রায়
ডা. এ টি এম রফিক উজ্জ্বল // অসংখ্য শিশু বিছানায় প্রস্রাব করে থাকে। বিশেষ করে ৫ বছর বয়সী শিশু যখন বিছানায় প্রস্রাব করে ভিজিয়ে ফেলে, তাতে অভিভাবকদের একটু চিন্তিত হওয়াটাই স্বাভাবিক। তবে ৫
শিশুর মধ্যে বিভিন্ন আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙুল চোষা, নখ খুঁটানো, দাঁতে দাঁত ঘষা, দম বন্ধ করে থাকা অথবা হাঁ করে বাতাস গেলা, এই
ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই। ভালো ঘুমের জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। চাই মানসিক স্থিতিশীলতা। খাবারদাবারের