শুক্রবার, ০৮ মে ২০২৬, ০২:৩৭ অপরাহ্ন
নোটিশ :
সংবাদ শিরনাম :
গরমে পানিশূন্যতা রোধে পানীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক // গরমে শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে প্রচুর পানি ও খনিজ পদার্থ বেরিয়ে যায়। ফলে ক্লান্তি, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা এমনকি ‘হিট স্ট্রোক’-এর ঝুঁকি বেড়ে যায়। এসব ঝুঁকি এড়াতে বিস্তারিত..
শিশুর আঙুল চোষার অভ্যাস দূর করবেন যেভাবে
শিশুর মধ্যে বিভিন্ন আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙুল চোষা, নখ খুঁটানো, দাঁতে দাঁত ঘষা, দম বন্ধ করে থাকা অথবা হাঁ করে বাতাস গেলা, এইবিস্তারিত..
কি খেলে ঘুম আসে? কি খেলে ঘুম পালায়?
ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই। ভালো ঘুমের জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। চাই মানসিক স্থিতিশীলতা। খাবারদাবারেরবিস্তারিত..
খাবার খাওয়ার পরেই ঠাণ্ডা বেশি কেন লাগে
লাইফস্টাইল ডেস্ক // হিমেল হাওয়ায় কাঁপন লাগাটাই স্বাভাবিক। কখনো খাবার খাওয়ার পরে ভীষণ ঠাণ্ডা লাগে। অনেকের হাত-পা ঠাণ্ডা হয়ে আসে। এর সঙ্গে রয়েছে খাবারের সম্পর্ক। আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই,বিস্তারিত..
